Ostrava, Bělský les – výšlap i trénink techniky Nordic Walking

Nordic Walking má mnoho podob a využití. Když se umí a chodíme svižně a elegantně, je krásný na pohled.

neděle 17. 11. 2024

Kontakt, dotazy a informace

kristina.schejbalova@seznam.cz
724 040 055
Facebook

Nordic Walking má mnoho podob a využití. Když se umí a chodíme svižně a elegantně, je krásný na pohled. V Bělském lese, kde je ideální Nordic Walking terén. Trasa bude křížem krážem Bělským lesem, placatá, po měkkých pěšinkách, po běžeckém okruhu. Budeme společně pilovat NW techniku k dokonalosti, zkusíme fartleky, zapotíme se, okoukneme, co je nového. Vhodné pro věčné začátečníky i pokročilé, pro muže i ženy. Prospěje, když se na vás někdo podívá a upraví chybky, a to platí i pro mě.

ČAS: neděle 17. listopadu 2024, od 10:00 do cca 13:00, čas je orientační

SRAZ: od 9:30 do 10:00, Ostrava – Zábřeh, u konečné smyčky tramvaje č. 11 na ulici Svornosti. Pro mapu srazu KLIK .

DOPRAVA: Vlastní, dobře dostupné Ostravskou MHD, konečná tramvaje č. 11. Auto zaparkujete s trochou štěstí podélně na ul. Svornosti. Z Ostravy, Poruby, od Duhy tam a zpět mám obvykle v autě 2 až 3 místa, ozvěte se.

CENA: 150 Kč/dospělí; 90 Kč/ studenti, důchodci; zdarma/děti školou povinné i nepovinné; NW instruktoři; platba na místě srazu v hotovosti.

NA SEBE A S SEBOU pohodlné sportovní oblečení podle počasí, nízké sportovní boty, NW hole, pití do ledvinky nebo do baťůžku, NW hole, pokud nemáte a chcete, půjčím na místě srazu zdarma.

BEZ REGISTRACE, přijďte včas na sraz

KONTAKT, dotazy, informace: kristina.schejbalova@seznam.cz, 724 040 055.

V galerii se podívejte na poučné a motivační obrázky.

Těším se na vás.

Kristina

Akce probíhá venku, za každého počasí. Účast je na vlastní odpovědnost.